Tag Archives: alimentación

La influencia de la alimentación en la piel

Como ya hemos hablado en numerosas ocasiones, la alimentación influye en todos los órganos de nuestro cuerpo, es por esta razón que siempre animamos a llevar una dieta equilibrada, de forma que consumamos todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Hoy queremos centrarnos especialmente en sus influencias sobre nuestra piel, …

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Alimentación del diabético

¿Tienes diabetes? Si es así entonces sabes que la alimentación es un elemento fundamental que debes cuidar, hoy te damos algunos consejos especiales sobre esta, de forma que puedas cuidar mejor de tu salud y controlar la enfermedad, ¡presta mucha atención! Lo primero que queremos destacar es que la dieta …

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Alimentación post-operación

Hoy queremos responder a una de las preguntas que suelen hacernos sobre la alimentación, se trata de qué comer después de una intervención quirúrgica. Es importante tener en cuenta que durante estos momentos debemos cuidar más que nunca de nuestro organismo, ya que necesita de todos los nutrientes para recuperarse. …

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Alimentación para enfermedades articulares

Hoy vamos a hablar un poco sobre las enfermedades articulares, unas de las más comunes son la artrosis o enfermedad articular degenerativa, se trata del desgaste progresivo del cartílago de las articulaciones, especialmente las de la columna, caderas, rodilla, manos y pies. Para poder combatir este problema es muy importante …

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Alimentación para los huesos

Como ya hemos visto en varias ocasiones existen alimentos que nos permiten cuidar de partes de nuestro cuerpo en especial. Hoy vamos a hablar sobre esto justamente, te contamos qué tipo de alimentación debes llevar con el fin de cuidar de tus huesos y mantenerlos fuertes, ¡presta mucha atención! Para …

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Una alimentación saludable también durante las vacaciones.

Los pequeños deberán hacer cinco ingestas diarias, acompañadas de una correcta hidratación y ejercicio físico. El fin del curso escolar conlleva el inicio de tres largos meses de vacaciones para muchos niños españoles. Por ello los expertos recomiendan a las familias que difundan a sus hijos la importancia de mantener …

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Las vitaminas y su importancia en la alimentación

Vamos hablar de la importancia de las vitaminas. Entre los años 1928 y 1948 se dieron a conocer todas las vitaminas y su estructura, a partir aquí, se pudieron elaborar en el laboratorio y se estableció su papel destacado dentro de la nutrición. Las vitaminas son sustancias imprescindibles para poder …

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Una alimentación contra el cansancio

Los cambios de estaciones o la misma tensión de nuestra vida hace que en ocasiones nos sintamos muy cansados, por más que hallamos pasado todo el día sentados quizás. Esto es algo normal que puede combatirse a través de la alimentación, hoy queremos recomendarte algunos alimntos que nos llenan de …

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